Bệnh trầm cảm là gì? nguyên nhân dấu hiệu và 6 vấn đề bạn cần phải biết

Có khoảng 30% dân số Việt Nam mắc phải các bệnh rối loạn tâm thần, trong đó tỷ lệ những người mắc bệnh trầm cảm chiếm đến 25%. Dù không còn xa lạ gì nhưng hầu như mọi người chỉ biết đến căn bệnh này như một cái tên quen thuộc, và còn mơ hồ về nó khá nhiều. Vậy bệnh trầm cảm là gì? Bệnh trầm cảm có gây ảnh hưởng đến đời sống con người và xã hội hay không?

Mục Lục

Bệnh trầm cảm là gì?

Bệnh trầm cảm hay còn gọi là rối loạn trầm cảm (MĐ, Major Depressive Disorder), đây là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Đúng là hiện nay con số bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm ngày càng tăng cào. Tại những thành phố lớn, lượng bệnh trầm cảm, lo âu là rất cao so với những nơi khác. Còn về mặt môi trường, hiện nay trong môi trường học đường và môi trường công sở tỷ lệ người mắc phải căn bệnh trầm cảm là rất cao

benh tram cam la gi
Bệnh trầm cảm là gì

Điều này chưa thể nói rằng việc ngày càng sẽ có thêm nhiều bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm, nhưng có thể nhận thấy được một việc rằng càng ngày sẽ có nhiều người quan tâm đến vấn đề về bệnh trầm cảm nhiều hơn

Dấu hiệu trầm cảm như thế nào?

8 dấu hiệu trầm cảm tiêu biểu mà hầu hết ai mắc bệnh cũng có:

Cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống

Có rất nhiều người xem đây là dấu hiệu trầm cảm mà hầu hết ai cũng sẽ phải trải qua triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu cơn mệt mỏi kéo dài và thường xuyên đi kèm với triệu chứng thiếu sức sống, giảm động lực, ham muốn hay quan tâm đến bất kì hoạt động nào có thể là những dấu hiệu ban đầu của bệnh trầm cảm. Theo các nhà nghiên cứu, nam giới có nhiều nguy cơ mắc các triệu chứng mệt mỏi cơ thể khi trầm cảm hơn phụ nữ

Mất ngủ, ngủ li bì

  • Mất ngủ: Đây cũng là một triệu chứng phổ biến, đặc biệt là khi một người rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Trong trường hợp mất ngủ lâu ngày, người bệnh cần phải đi khám ở chuyên khoa tâm thần gây bởi nó là dấu hiệu trầm cảm
  • Ngủ li bì: Khoa học đã chứng minh rằng, thời gian ngủ 8 tiếng mỗi ngày đối với một người bình thường là vừa đủ. Nếu ngủ hơn 8 tiếng mỗi ngày cũng không có lợi cho sức khỏe. Ngủ nhiều hoặc ngủ li bì, kèm theo tâm trạng buồn bã, thiếu sức sống rất có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm
dau hieu benh tram cam
Dấu hiệu bệnh trầm cảm

Những thay đổi về khẩu vị và cân nặng

Sẽ có lúc chúng ta đối mặt với vấn đề ăn không ngon hay thèm ăn nhiều hơn bình thường. Nhưng khi dấu hiệu này đi kèm với việc luôn có cảm giác buồn bã, chán nản với tất cả mọi sinh hoạt hằng ngày kể cả việc mà thường ngày bạn rất yêu thích, và nó kéo dài hơn 2 tuần, rất có thể đó là những dấu hiệu mà cơ thể đang muốn cho bạn biết rằng bạn đang mắc bệnh trầm cảm.

Ngoài ra, việc lên cân trong thời gian quá ngắn và tăng nhiều hơn 5% trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn ( tầm 1 tháng) cũng là một trong những biểu hiện liên quan đến bệnh trầm cảm

Đau nhức cơ thể

có thể điều này sẽ làm cho bạn ngạc nhiên nhưng nhiều bệnh nhân trầm cảm cho biết, họ thường xuyên đối mặt với triệu chứng đau đầu, đau nhức khắp người trong một khoảng thời gian dài. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa đã đưa triệu chứng này vào danh sách những dấu hiệu bệnh trầm cảm

Giảm trí nhớ và khả năng tập trung

Khả năng xử lý thông tin của bạn sẽ bị suy yếu khi mắc phải bệnh trầm cảm. Đồng thời, khả năng tập trung vào công việc cũng theo đó mà đi xuống. Những suy nghĩ tiêu cực sẽ dần chiếm đầy ý thức của bạn khiến bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì

Dần xa lánh các mối quan hệ xã hội

Những bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm sẽ bắt đầu từ chối các mối quan hệ xã hội. Họ luôn có cảm giác cô đơn và thu mình lại trước mọi người. Ngoài những triệu chứng trên, bệnh trầm cảm sẽ xuất hiện những triệu chứng khác tiêu cực hơn và nghiêm trọng hơn đối với những người đang mắc bệnh trầm cảm ở giai đoạn nặng

benh tram cam khien ban xa lanh xa hoi
Bệnh trầm cảm khiến bạn xa lánh xã hội
  • Có ý nghĩ và hành vi tự sát hoặc quan tâm đến cái chết nhiều hơn. Bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm ở giai đoạn nặng thường có những hành vi tự gây đau đớn cho bản thân mình nhiều hơn và hay quan tâm về những cái chết nhiều hơn
  • Hay có những bình luận thấp về bản thân, trong thực tế những người mắc bệnh trầm cảm sẽ cảm thấy bản thân mình vô dụng không có tài năng gì hay không làm tốt bất cứ điều gì kể cả việc đơn giản và nhỏ nhặt nhất. Họ luôn cho rằng mình là đồ thừa, kiến thức của mình bị sụt giảm trầm trọng. trong đầu họ luôn xuất hiện cảm giác tội lỗi

4 giai đoạn phát triển của bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm sẽ phát triển theo chiều hướng xấu dần nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh trầm cảm thường có 4 giai đoạn khác nhau:

Giai đoạn 1 (trầm cảm nhẹ)

Ở giai đoạn này bệnh nhân sẽ xuất hiện những triệu chứng như là :

  • Khí sắc trầm
  • Mất quan tâm
  • Giảm thích thú
  • Mệt mỏi nhiều
  • Khó tiếp tục công việc hàng ngày
  • Hoạt động xã hội bắt đầu thưa dần
dau hieu tram cam giai doan 1
Dấu hiệu trầm cảm giai đoạn 1

Bệnh nhân gặp phải 2 trong số các triệu chứng trên để có thể chẩn đoán xác định bệnh tình. Bệnh nhân ở giai đoạn này thường sẽ không gặp các triệu chứng về cơ thể hoặc có nhưng nhẹ. Ngoài ra, các triệu chứng về mặt tâm lý sẽ có tối thiểu khoảng 2 tuần.

Giai đoạn 2 (trầm cảm vừa)

Giai đoạn này người bệnh sẽ có ít nhất 2 hoặc 3 triệu chứng chủ yếu đặc trưng trong giai đoạn trầm cảm nhẹ và thêm vào đó ít nhất 3-4 triệu chứng trầm cảm phổ biến khác

  • Dễ bị tổn thương lòng tự ái
  • Giảm khả năng làm việc
  • Cảm thấy bản thân vô giá trị
  • Trở nên nhạy cảm và lo lắng thái quá
6 dau hieu tram cam giai doan 2
6 dấu hiệu trầm cảm giai đoạn 2

Thời gian xuất hiện các triệu chứng tối thiểu là tầm 2 tuần và có nhiều khó khăn hơn trong hoạt động xã hội, nghề nghiệp hay trong công việc gia đình. Giai đoạn này, bệnh nhân có thể có hoặc không có hoặc có từ 2 đến 3 các triệu chứng cơ thể ở mức độ trầm trọng vừa phải

Giai đoạn 3 (trầm cảm nặng và không kèm theo loạn thần)

  • Buồn bã kéo dài
  • Chậm chạp dễ kích động
  • Luôn mất tự tin
  • Cảm thấy bản thân mình vô dụng hoặc cảm thấy có lỗi
  • Có thể gây ra tổn thương cho bản thân mình hoặc người xung quanh
  • Trầm trọng hơn người bệnh ở giai đoạn này sẽ hay suy nghĩ về vấn đề tự tử hoặc có hành vi tự tử
bieu hien tram cam nang
Biểu hiện trầm cảm nặng

Cơ thể bệnh nhân xuất hiện triệu chứng thường xuyên ở giai đoạn này. Người bệnh ở giai đoạn này thường có 3 triệu chứng điển hình của giai đoạn trầm cảm nhẹ và vừa, cộng thêm ít nhất 4 dấu hiệu nặng khác. Cũng như giai đoạn nhẹ và vừa thì thời gian có các triệu chứng kéo dài ít nhất 2 tuần, nếu có triệu chứng đặc biệt thì không cần đến 2 tuần

Giai đoạn 4( trầm cảm nặng và kèm theo loạn thần)

Ở giai đoạn này, người bệnh có tất cả các dấu hiệu của bệnh trầm ở 3 giai đoạn trên và ngoài ra còn kèm theo các ảo giác hoặc hoang tưởng phù hợp với sắc khí của bệnh nhân. Người bệnh thường hoang tưởng những tai họa sắp ập đến, ảo giác gặp phải thường là: ảo thanh, ảo khứu như nghe thấy những lời phỉ báng bệnh nhân, cảm thấy có mùi khó chịu và giảm hoặc mất vận động

Ngoài 4 giai đoạn đã được kể trên, thì trầm cảm còn có những loại trầm cảm khác như:

Trầm Cảm Ẩn: Ở trạng thái này thì các dấu hiệu của bệnh trầm cảm không xuất hiện rõ ràng, những dấu hiệu có chứng cụt và khó chẩn đoán như căng thẳng, lo buồn, chán nản và thêm có triệu chứng đau hoặc mệt mỏi dai dẳng có nguyên nhân thực tổn 

Trầm Cảm Cười: là một rối loạn cảm xúc hay còn gọi là trầm cảm không điển hình. Đây là thuật ngữ chỉ những người đang sống với bệnh trầm cảm ở bên trong, nhưng lại biểu hiện hạnh phúc, cười vui bên ngoài. Xã hội xung quanh sẽ nghĩ rằng họ đang có cuộc sống vui vẻ và hoàn hảo. Tuy nhiên, trầm cảm cười không được công nhận là một tình trạng các rối loạn tâm thần (DSM-5) nhưng có thể sẽ được chẩn đoán là rối loạn trầm cảm không điển hình. Các triệu chứng của bệnh

  • Thay đổi khẩu vị
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Cảm giác tuyệt vọng
  • Mất hứng thú với các hoạt động
  • Có hành động chậm chạp hoặc hay cáu gắt dễ kích động
  • Xuất hiện những ý tưởng hoặc suy nghĩ tự sát và cuối cùng dẫn tới những hành vi hoặc xung động tự sát

Mặc dù có những dấu hiệu của bệnh trầm cảm như thông thường nhưng người bị bệnh trầm cảm cười vẫn có thể duy trì cuộc sống và công việc ổn định ở ngoài xã hội với trạng thái tích cực, lạc quan 

Di chứng của bệnh trầm cảm

Vì đây là một căn bệnh về thần kinh nên di chứng để lại sẽ không hề đơn giản như những bệnh thông thường khác mà có nghiêm trọng hơn rất nhiều: 

  • Phá hủy hệ thần kinh (mất trí nhớ, nhận thức kém, rối loạn hành vi, khả năng học tập…): Khi mắc phải căn bệnh trầm cảm này thì hệ thần kinh của người bệnh sẽ bị phá hủy một cách nghiêm trọng. Các thay đổi về mặt suy nghĩ và tâm lý sẽ kéo theo những thay đổi trong hệ thần kinh
  • Bệnh tim: Một hậu quả của trầm cảm khác đó chính là tác động lên chính trái tim của họ. Nếu bị trầm cảm ở mức trầm trọng có thể gây ra bệnh nhồi máu cơ tim và làm người bệnh tử vong.
  • Suy giảm miễn dịch cơ thể: Hệ thống miễn dịch bị suy giảm một phần là do các hormone làm cho cơ thể bị stress được sản sinh và tồn tại thời gian dài trong cơ thể. Bên cạnh đó vì chức năng miễn dịch bị suy giảm nên người bệnh cũng có nguy cơ mắc nhiều bệnh vặt khác… chính vì điều này nên làm cho người bị càng cảm thấy chán nản và căng thẳng nhiều hơn
  •  Suy dinh dưỡng do ăn uống thiếu chất: Một di chứng của bệnh trầm cảm mà nhiều người phải đối mặt là tình trạng bị suy dinh dưỡng, thiếu chất trong cơ thể. Những thay đổi về mặt tâm lý sẽ khiến bạn mất cảm giác ăn ngon, từ đó bạn sẽ cảm thấy chán ăn và không muốn ăn.
  •  Mất ngủ: Nếu bạn có ngủ được thì giấc ngủ sẽ luôn bị gián đoạn, không liên tục, tỉnh giấc giữa đêm và không ngủ lại được. Những dấu hiệu này sẽ làm cho thần kinh và cơ thể của bạn ngày càng bị mệt mỏi. Chính hậu quả mất ngủ này sẽ làm cho người bệnh thêm căng thẳng, cáu gắt và không tập trung vào ban ngày hơn.
  • Nhức mỏi và đau lưng: Chính vì những di chứng như trên nên kéo theo hàng loạt di chứng sau này như là tình trạng nhức mỏi khắp cơ thể, đau lưng. Những di chứng này sẽ biểu hiện một cách rõ rệt và kéo dài nhiều hơn khi căn bệnh trầm cảm đã bước vào những giai đoạn nghiêm trọng hơn, Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
  • Rối loạn nhịp tim huyết áp: Đây cũng là một di chứng của bệnh trầm cảm khá nguy hiểm, khi bạn đang trong tình trạng chán nản thì cơ thể sẽ sản sinh ra các loại hormone cortisol và epinephrine. Những hormon này sẽ tác động lên nhịp tim cũng như huyết áp của người bệnh
  • Mệt mỏi: Mệt mỏi là một trong những hậu quả của trầm cảm mà bất kỳ ai mắc bệnh đều gặp. Với tâm lý lo âu, chán nản kèm theo các chứng mất ngủ, ăn không ngon cơ thể thiếu chất sẽ làm cơ thể mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần. Bạn sẽ không có đủ năng lượng cho các hoạt động bình thường trong ngày
hau qua benh tram cam
Hậu quả bệnh trầm cảm

Ngoài ra, biến chứng bệnh trầm cảm để lại gây phá hủy và gây ảnh hưởng đến công việc và đời sống xã hội của người bệnh. Một số trường hợp mắc bệnh trầm cảm bắt đầu có dấu hiệu nghiện rượu và các chất kích thích hơn gây những ảnh hưởng không tốt về gan cho bệnh nhân.

Ngoài ra, những người mắc bệnh trầm cảm thường không kiểm soát được những hành vi của bản thân như tự làm hại mình hoặc làm hại những người xung quanh. Họ nảy sinh ra những ý nghĩ tự tử và hành vi tự tử

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm này là gì ?

Hiện tại, vẫn chưa xác định được nguyên nhân gây bệnh trầm cảm cụ thể. Nhưng dựa vào các dấu hiệu bệnh trầm cảm chúng ta có thể đưa ra những lý do như sau: 

Do sự kiện chấn động

Nhóm người mắc bệnh ở nguyên nhân này thường là do họ đã trải qua một sự việc có sức đả kích lớn đối tâm lý của họ. Những biến động đột ngột như: người thân mất, thất bại trong tình yêu, thất nghiệp hoặc bị mất việc, bị cưỡng hiếp, bị lạm dụng tình dục,…Từ những biến động này, họ dần trở nên khép nép, ít hoặc không giao tiếp với xã hội bên ngoài , luôn sợ hãi 

Do yếu tố di truyền

Nhiều người không tin nhiều cá nhân mắc bệnh trầm cảm là do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, theo như nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì ADN cũng là những tác nhân gây ra bệnh trầm cảm. Có khoảng 40% người mắc bệnh trầm cảm có liên quan đến gen (ADN), 60% còn lại là do môi trường và các yếu tố khác gây nên.

nguyen nhan tram cam
Nguyên nhân trầm cảm

Do căng thẳng kéo dài, stress

Sự căng thẳng quá độ do áp lực về cuộc sống, tiền bạc và công việc là một trong những nguyên nhân gây mất cân bằng về mặt tâm lý. Trong khoảng thời gian dài, người bệnh chịu áp lực từ nhiều phía làm sợ trở nên bất mãn, không làm chủ được cảm xúc, mệt mỏi, đau đầu, lo âu, sợ hãi

Do lạm dụng thuốc an thần và thuốc ngủ

Hai loại thuốc này có tác dụng gây ức chế hoạt động của thần kinh đưa người dễ vào trạng thái buồn ngủ. Rất nhiều người thường tìm đến những loại thuốc này để điều trị mất ngủ. Nhưng khi bắt đầu lạm dụng thuốc sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt hơn đối một số người mẫn cảm với thành phần của thuốc  sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh

lam dung thuoc tay gay tram cam
Lạm dụng thuốc tây gây trầm cảm

Do lạm dụng chất kích thích, ma túy đá

Lạm dụng các chất kích thích sẽ gây ra hệ lụy khôn lường đối với bộ não. Theo các nghiên cứu cho thấy, những người sử dụng rượu bia thường xuyên có nguy cơ suy giảm trí nhớ gấp 2 lần những người bình thường.

Những trường hợp nặng hơn sẽ dẫn đến bệnh trầm cảm như mất cân bằng tâm lý, dễ cáu gắt, mất ngủ thường xuyên. Cũng dựa theo các nghiên cứu của các bác sĩ, 90% những người sử dụng ma túy đá thường xuất hiện chứng ảo giác hoặc hoang tưởng đó cũng là một trong những dấu hiệu bệnh trầm cảm

Do những chấn thương từ não bộ

Những người bị chấn thương não bộ thường gây ra những biến đổi trong tính cách. Người bị chấn thương ở não dễ bị kích động, thay đổi cảm xúc, dễ trở nên bốc đồng mất kiềm chế, trí nhớ bị ảnh hưởng. Năm 2013, các nhà khoa học tại Đan Mạch đã nghiên cứu những người bị chấn thương ở não có nguy cơ rối loạn thần kinh gấp 4 lần bình thường. Có 59% người bệnh trong số này dễ mắc bệnh trầm cảm.

Phân biệt rõ giữa bệnh tự kỷ và bệnh trầm cảm

Phần lớn sẽ có một số người hiểu nhầm giữa bệnh tự kỷ và bệnh trầm cảm là 1. Tuy nhiên, điều đó không chính xác. Để phân biệt rõ thì chúng ta cần biết bệnh tự kỷ là gì?

  • Bệnh tự kỷ: Đây được gọi là chứng rối loạn phát triển là sự rối loạn về nhận thức và hành vi thần kinh, thường xuất hiện ở những người từ 3-10 tuổi. Bệnh có thể kéo dài đến suốt đời nếu không được can thiệp và điều trị phù hợp. Biểu hiện của tự kỷ được thể hiện rõ qua những khiếm khuyết về tương tác xã hội, hạn chế về giao tiếp ngôn ngữ và phi ngôn ngữ, hành vi và các hoạt động mang tính hạn hẹp, lặp đi lặp lại
su khac nhau giua tramc am va tu ky
Sự khác nhau giữa trầm cảm với tự kỷ

Khác với bệnh tự kỷ, bệnh trầm cảm có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Và người mắc bệnh trầm cảm là từ một người hoàn toàn bình thường trong xã hội do bị tác động bởi những nguyên nhân đã được nêu trên nên mới trở nên dần tách khỏi xã hội và có những biểu hiện khác xa với bệnh tự kỷ 

Bệnh Trầm Cảm Có nguy hiểm không ?

Khi đã hiểu được bệnh trầm cảm là như thế nào, trầm cảm có nguy hiểm không sẽ giúp cho bản thân bệnh nhân và người nhà có hướng xử lý kịp thời

Đối với bệnh trầm cảm nhẹ có thể tự khỏi nếu được phát hiện kịp thời và có nhờ sự hỗ trợ từ gia đình. Ở giai đoạn trầm cảm vừa đôi khi phải có sự can thiệp của những phương pháp trị liệu không cần dùng đến thuốc hoặc cần dùng thuốc song song với quá trình trị liệu vật lý. Trầm cảm nặng là giai đoạn bệnh nguy hiểm nhất, lúc này bệnh nhân đã có ý nghĩ tự tử hoặc hành vi tự tử và cần phải kiên trì điều trị.

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không
Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không

WHO ước tính mỗi năm có khoảng 850.000 người chết do trầm cảm tự sát. Chỉ có 25% trong số này may mắn được phát hiện kịp thời và chữa trị. Đây là nguyên nhân của hơn 50% trường hợp tự sát, thường gặp ở các đối tượng thất nghiệp, phá sản, ly hôn,.. Những bệnh nhân trầm cảm nguy cơ tự sát cao ở hai nhóm chính:

  • Nam giới, trên 50 tuổi, sống ở nông thôn
  • Nữ giới, trẻ tuổi, sống ở thành thị

Trầm cảm tự sát có thể đột ngột hoặc được chuẩn bị trước, âm thầm hoặc báo trước. Có thể khẳng định, trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm khi ở giai đoạn nặng

Phải làm gì khi phát hiện bản thân hoặc người thân xung quanh có dấu hiệu của bệnh trầm cảm?

Khi phát hiện bản thân và mọi người xung quanh mình có dấu hiệu bị bệnh trầm cảm thì cần phải nhanh chóng đến những cơ sở Y tế hoặc các phòng khám có uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời. Ngăn cản ngay những ý định xấu của những bệnh nhân mắc bệnh trầm để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Luôn bên cạnh và động viên họ vượt qua căn bệnh này. 

Ở bên động viên tinh thần giúp người bị trầm cảm lấy lại niềm tin cuộc sống
Ở bên động viên tinh thần giúp người bị trầm cảm lấy lại niềm tin cuộc sống

Chữa bệnh trầm cảm bằng Đông Y ở đâu vừa an toàn, vừa hiệu quả?

Ngay tại Tp.HCM, phòng khám Đông Y An Đông đang là phòng khám đứng đầu về độ uy tín và chữa trị hiệu quả cho các bệnh nhân. Với kinh nghiệm hoạt động và phát triển hơn 20 năm trong nghề Y học thì phòng khám Đông Y An Đông chúng tôi hoàn toàn có đủ khả năng chữa trị dứt điểm nguồn căn bệnh trầm cảm của bạn một cách triệt để, hiệu quả và an toàn nhất.

doi-ngu-bac-si-dong-y-an-dong
Top 5 Địa chỉ chữa trầm cảm uy tín chất lượng nhất tp Hồ Chí Minh

Nếu muốn biết thêm chi tiết về bệnh tình của bản thân hoặc quá trình trị liệu tại Đông Y An Đông vui lòng đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ 992 Trần Hưng Đạo, phường 7, Quận 5, Tp.HCM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *