Chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam là cách làm đơn giản, dễ thực hiện được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số cây thuốc dễ tìm và các bài thuốc liên quan có tác dụng chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả.
Mục Lục
Ưu điểm của thuốc Nam với bệnh đau vai gáy
Đau vai gáy là một chứng rối loạn hệ thần kinh cơ. Hiện tượng này xảy ra do phần cơ bị co cứng một cách đột ngột hoặc phần xương khớp của người bệnh bị tổn thương. Bệnh đau vai gáy ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt cho người bệnh.
Hiện nay, có rất nhiều cách giúp người bệnh có thể khắc phục tình trạng bệnh đau vai gáy, trong đó chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam là một giải pháp được xem là an toàn bởi những những lý do sau:
- Các biện pháp khắc phục bệnh đau vai gáy tại nhà sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên và không có hóa chất độc hại và tạp chất. Do đó, chúng rất an toàn và lành tính, mọi đối tượng có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
- Nguyên liệu của thuốc dễ kiếm, giá thành không cao, từ đó có thể giúp người bệnh tiết kiệm chi phí điều trị.
- Tính tiện lợi cao, bệnh nhân có thể tự nấu thuốc nhanh chóng và sử dụng tại nhà.
Chính vì vậy, chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam là phương pháp được nhiều bệnh nhân lựa chọn.
7 cách chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam
Trong phần này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 7 bài thuốc nam chữa đau vai gáy sử dụng những nguyên liệu dễ kiếm, sẵn có, có thể ngay trong sân nhà bạn mà lại tiết kiệm được kha khá chi phí.
1. Dùng hạt gấc chữa đau mỏi vai gáy
Hạt gấc có vị đắng, tính bình tuy nhiên hơi độc. Dược học hiện đại cho rằng nhân hạt chứa nhiều hoạt chất như xenlulozơ, lipit, invedaxa,… có tác dụng chữa đau, sưng, viêm. Để điều trị đau mỏi cổ vai gáy, người ta thường dùng nhân của hạt gấc để ngâm với rượu trắng.
Cách 1: Uống hạt gấc
- Rửa sạch hạt gấc với nước và để ráo nước.
- Bóc bỏ lớp vỏ ngoài sau đó đem đi sao vàng, nghiền thành bột mịn
- Mỗi lần lấy nửa muỗng cà phê bột với một ít nước.
- Sử dụng 2 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn.
Cách 2: Dùng hạt gấc để làm thuốc đắp
- Rửa sạch hạt gấc đã chuẩn bị và vớt ra để khô.
- Rang hạt gấc trên bếp than hồng cho đến khi có màu đen.
- Đợi hạt than nguội bớt rồi tách vỏ, lấy phần nhân ở bên trong, cho vào cối giã nhỏ.
- Ngâm hạt gấc đã nghiền nát trong nhiều rượu trắng.
- Đậy kín hũ và bảo quản nơi thoáng mát trong khoảng 20-30 ngày.
- Dùng một nắm bông y tế thấm một ít rượu gấc và đắp lên vùng bị đau. Hoặc bạn có thể cho một ít rượu gấc vào lòng bàn tay và massage đều ở vai gáy.
- Làm đều đặn ngày vài lần, kết hợp xoa bóp vai gáy để thuốc ngấm sâu vào trong biểu bì.
Lưu ý: Hạt gấc chứa độc tố có thể gây hại cho đường ruột. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế uống thuốc từ hạt gấc và rượu mà nên sử dụng các loại thuốc bôi từ hạt gấc để trị đau vai gáy. Không sử dụng rượu gấc lên trên vết thương hở.
2. Chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam với củ gừng
Gừng là nguyên liệu quen thuộc hiện nay và có mùi thơm cay nồng đặc trưng. Gừng chứa một lượng lớn enzyme protease gừng, có tác dụng giảm đau. Ngoài ra, gừng chứa các đặc tính chữa bệnh cực kỳ mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc từ gừng tại nhà để cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy.
Cách 1: Dùng gừng làm thuốc
- Trên vỏ gừng thường có lớp cát, cần rửa sạch trước khi sử dụng.
- Gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt thành lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cho một ít nước ấm vào gừng băm rồi khuấy đều để tinh chất gừng hòa vào nước.
- Lọc lấy nước và không dùng bã.
- Sử dụng một lần mỗi ngày để giảm đau cổ và vai.
- Bài thuốc dân gian có thể dùng gừng với một ít mật ong có tác dụng tiêu viêm, tiêu sưng vùng vai gáy.
Cách 2: Dùng gừng để làm thuốc đắp ngoài
- Gừng tươi rửa sạch với nước cho sạch cát rồi để ráo nước.
- Gọt vỏ, cắt thành lát mỏng và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
- Thêm một chút muối và giấm với gừng băm và trộn đều.
- Hàng ngày, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên vùng bị đau và để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
Cách 3: Kết hợp gừng và rượu để làm thuốc và đắp bên ngoài
- Gừng tươi rửa sạch.
- Cắt củ gừng và đập dập.
- Cho phần gừng đã đập dập vào bình thủy tinh cùng với một chút rượu trắng.
- Che chắn và lưu trữ ở nơi mát mẻ. Có thể sẵn sàng để sử dụng sau 3 ngày. Nhưng theo kinh nghiệm dân gian, rượu gừng nghệ ngâm càng lâu càng ngon.
- Xoa bóp vết loét với một ít rượu gừng mỗi tối trước khi đi ngủ.
Cách 4: Trộn gừng với các nguyên liệu khác
- Chuẩn bị gừng tươi, hành khô và bột năng.
- Lấy gừng tươi và hẹ khô rửa sạch với nước cho sạch bụi bẩn rồi xay nhuyễn.
- Trộn hỗn hợp đã nghiền với một ít bột mì ở trên.
- Tiếp tục đổ hỗn hợp vào chảo nóng, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp nóng.
- Đợi hỗn hợp nguội thì đắp lên vùng bị đau. Cố định bằng băng vải.
- Làm điều đó một lần một ngày. Cứ thực hiện hàng ngày cho đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm.
3. Trị đau vai gáy bằng thuốc Nam với cây ngải cứu
Ngải cứu là một trong những loại lá quen thuộc trong danh sách các loại lá chữa bệnh dân gian. Thông thường, lá ngải cứu thường được dùng với muối để chữa đau vai gáy. Sự kết hợp này giúp giảm sưng, viêm, đau cơ và cứng cơ. Vì trong cả hai thành phần đều chứa hoạt chất kháng viêm, giảm đau hiệu quả.
Cách 1: Dùng độc vị
- Lấy một nắm lá ngải cứu tươi đem rửa sạch với nước để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn. Lá ngải cứu ngâm nước muối pha loãng là tốt nhất. Sau đó vớt chúng ra và để ráo nước.
- Cho một nắm lá ngải cứu vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước để dùng, không bao giờ dùng bã.
- Kiên trì sử dụng hàng ngày cho đến khi tình trạng bệnh dần được cải thiện.
Cách 2: Kết hợp ngải cứu với muối để đắp
- Lấy 3 – 4 lá ngải cứu rửa sạch với nước, lọc bỏ đất, để ráo nước.
- Cho lá ngải cứu đã rửa sạch và 2 thìa muối vào chảo nóng cho đến khi có màu vàng nâu.
- Chuẩn bị một túi vải sạch. Khi hỗn hợp nóng và có màu vàng nâu thì cho hỗn hợp vào túi vải và thắt nút lại.
- Đắp túi lên cổ và vai bị đau cho đến khi hỗn hợp nguội đi.
- Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy.
Cách 3: Kết hợp ngải cứu, lá lốt và muối để chườm
- Lấy một nắm lá ngải cứu và một nắm lá khế rửa sạch với nước, để ráo nước.
- Rang cả hai loại trong chảo nóng với muối cho đến khi vàng.
- Khi hỗn hợp đủ nóng, cho hỗn hợp vào túi vải sạch đã chuẩn bị sẵn.
- Đặt một túi vải nóng lên vùng bị đau cho đến khi nó nguội đi.
- Thực hiện 2-3 lần/ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ và khi thức dậy vào buổi sáng.
Bạn có thể điều trị cùng lúc chứng đau mỏi cổ vai gáy bằng cách kết hợp liệu pháp uống với chườm nóng với lá ngải cứu để nhanh chóng loại bỏ cơn đau lưng vai gáy từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, những đối tượng có vấn đề về đường tiêu hóa hay huyết áp thấp không nên sử dụng thuốc uống ngải cứu.
4. Chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam với mật ong và bột quế
Mật ong là một trong những nguyên liệu quen thuộc, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian được ông bà ta truyền lại. Mật ong chứa nhiều loại thành phần có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
Bột quế có chứa hợp chất cinnamaldehyde, một thành phần có thể làm giảm đau khớp. Sự kết hợp giữa quế xay và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho chứng đau cổ vai gáy ở mọi đối tượng.
Cách 1: Dùng mật ong kết hợp bột quế làm thuốc uống
- Cho 2 thìa mật ong nguyên chất và một thìa bột quế vào một cốc nước nóng.
- Trộn các dược liệu cho đến khi hỗn hợp hòa tan đều.
- Sử dụng hỗn hợp sau khi nguội để tránh bị bỏng lưỡi.
- Ngày dùng 2 lần (sáng và tối) và sử dụng sau mỗi bữa ăn.
Cách 2: Dùng mật ong kết hợp bột quế làm thuốc thoa ngoài
- Cho mật ong nguyên chất, bột quế và nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2.
- Trộn các dược liệu trên cho đến khi mịn.
- Thoa một lượng vừa đủ lên vùng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để khoảng 10-15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
- Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ.
Bạn có thể kết hợp cả bài thuốc uống và bôi mật ong và quế xay, cả bên ngoài và bên trong.
5. Chữa đau vai gáy bằng cây trinh nữ
Tên gọi khác được dân gian gọi là cây mắc cỡ, tên khoa học là Mimosa, thuộc họ trinh nữ. Trong Đông y, loại thảo dược này có vị ngọt tính lạnh, có tác dụng chống viêm, giảm đau, trấn tĩnh thần kinh trung ương, từ đó giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, trong đó có đau nhức vai gáy.
Cách 1: Cách dùng độc vị
- Rễ trinh nữ rửa sạch với nước lã để loại bỏ cát và tạp chất, sau đó vớt ra để ráo nước.
- Cắt nhỏ rễ trinh nữ, ngâm với ít rượu, đem sao vàng.
- Mỗi lần dùng 30g nước sắc rễ trinh nữ, sắc còn 400ml nước.
- Nó có thể được sử dụng sau khi đun nóng cho đến khi lượng nước cô đặc khoảng 100 ml.
- Uống thuốc khi còn nóng, nếu thuốc có tính lạnh thì nên đun nóng trước khi dùng.
- Ngày dùng 2 lần (sáng và tối) sau mỗi bữa ăn.
Cách 2: Sử dụng trinh nữ và các thành phần khác
- Chuẩn bị rễ trinh nữ và các nguyên liệu khác gồm: rễ cúc tần, rễ bưởi, rễ đinh lăng.
- Rửa sạch nguyên liệu với nước để loại bỏ một lớp tạp chất, vớt ra để ráo.
- Cho các nguyên liệu trên vào nồi sắc, liều lượng: Dim 20 gam, cúc hoa 20 gam, bưởi bung 20 gam, đan sâm 10 gam. Cho năm phần nước vào viên nang, cô đặc hai phần nước để dùng sau.
- Uống thuốc khi còn nóng, sau bữa ăn và uống 2 lần mỗi ngày.
6. Chữa đau vai gáy bằng vỏ cây lá đắng
Vỏ cây đắng được dùng giảm đau, trừ phong thấp do có chứa tanin, acid hữu cơ và saponin. Do đó, loại thảo dược này được sử dụng trong điều trị giảm đau vai gáy.
Chuẩn bị nguyên liệu: 20 gram của vỏ cây lá đắng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch vỏ lá đắng với nước.
- Cho nước sắc cùng 3 chén nước đun nhỏ lửa cho đến khi còn 1 chén nước.
- Chia thành 2 ly nước và uống 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Nên uống khi còn nóng.
7. Dùng cam, hành khô kết hợp phèn chua chữa đau vai gáy
Theo dược lý hiện đại, trong mỗi quả cam có chứa hàm lượng caroten rất cao, có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, trong đó có đau vai gáy.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cam và hành tây (đã bóc vỏ) với nước và để ráo nước.
- Đối với cam, cắt bỏ phần ngọn.
- Hành khô và một nhúm phèn chua cho vào quả cam và rang trên bếp.
- Nướng cho đến khi vỏ cam chuyển sang màu đen.
- Cắt cam thành từng miếng nhỏ và đắp lên vùng cổ và vai bị đau. Lưu ý, chỉ sử dụng những lát cam sau khi đã nguội để không làm bỏng da.
- Thực hiện đều đặn hàng ngày để nhanh chóng hết đau vai gáy.
8. Trị đau vai gáy với đu đủ và mễ nhân
Đu đủ được biết đến là loại trái cây dễ ăn, có vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh viêm khớp. Loại quả này rất giàu vitamin K giúp cải thiện khả năng hấp thụ canxi và giúp cải thiện các rối loạn về xương khớp.
Đồng thời, mễ nhân vị ngọt nhạt, có tác dụng kiện tỳ thanh nhiệt, nhưng hiệu quả chữa bệnh không tốt. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ là bài thuốc chữa đau vai gáy hiệu quả, ngoài ra còn giúp cải thiện sức khỏe xương khớp.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đu đủ và mễ nhân. Rửa sạch cả hai nguyên liệu bằng nước.
- Cắt nhỏ 2 nguyên liệu trên.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi hầm cùng với một cốc nước lọc và đun sôi trên lửa nhỏ. Nấu cho đến khi các thành phần mềm.
- Dùng phần này và phần nước để chữa đau cổ và vai. Thuốc nên uống khi còn nóng.
- Thực hiện uống thuốc mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam
Trước và trong quá trình chữa đau vai gáy bằng thuốc Nam, bạn cũng nên biết một số điều khác về thành phần cũng như một số công dụng trước khi quyết định sử dụng các bài thuốc này. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi lựa chọn một trong các phương pháp điều trị nam giới ở trên:
- Không sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần và cơ địa dị ứng hoặc mẫn cảm. Bạn nên chọn loại thuốc phù hợp theo thể trạng của mình.
- Những bài thuốc nam này chỉ có tác dụng đối với những trường hợp đau mỏi vai gáy ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, trường hợp vừa và nặng thì ít hiệu quả hơn. Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện thăm khám để nắm rõ mức độ cụ thể của tình trạng bệnh để có phương pháp điều trị phù hợp.
- Các biện pháp điều trị nội tiết tố nam thường có tác dụng chậm hơn so với các loại thuốc Tây. Vì vậy, người dùng phải kiên trì điều trị trong thời gian dài khi sử dụng các loại thuốc này.
- Đau mỏi vai gáy có thể được chẩn đoán liên quan đến nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, loãng xương, thoái hóa đĩa đệm,… Vì vậy, người bệnh nên đi khám kịp thời để xác định chính xác bệnh lý và nguyên nhân có thể thông qua hình ảnh chụp. Các biến chứng sau này.
- Những bài thuốc nam này không được khuyến cáo dùng chung với thuốc tây. Hãy cho bác sĩ biết những loại thuốc tây y bạn đang dùng để chữa đau vai gáy để tránh tương tác thuốc.
- Ngoài ra, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để không ảnh hưởng đến xương khớp. Tiêu thụ thực phẩm giàu canxi như rau xanh, trái cây tươi và rau quả. Dành 30 – 45 phút mỗi ngày để vận động cơ thể, hoặc bạn có thể tập thể dục để giảm đau cổ và vai.
Vừa rồi là thông tin về 7 bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam cũng như những lưu ý khi sử dụng thuốc. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thể giảm đau vai gáy nhanh chóng. Nếu gặp các vấn đề gì trong quá trình dùng thuốc hoặc gặp những thắc mắc liên hệ qua vui lòng liên hệ với ĐÔNG Y AN ĐÔNG qua hotline.
